その痛みはどこから？

私はリフレクソロジーの仕事について10数年経ちます。その間子育てなどがあり休んだ時もありましたが生活によく取り入れているので、毎日リフレクソロジーに関連した生活をしてしました。子育てが忙しいときは、なぜだかわからないけど、アロマのことを忘れたこともありました。それくらい子育ては子供中心に生活が変わるということなのですね。

私は日本でリフレクソロジストとして働いていたときは、首も腰も痛い大変な生活をしていました。電車に乗るとめまいもするし、途中で電車から降りなくてはならないこともよくありました。よく鍼灸を受けてましたが、あまり効果がありません。

アメリカに場所が変わり、日本で感じていた痛みは今はもうありません。
少し前我が家にはデスクトップのパソコンとラップトップがありましたが、そのときは肩がコリコリでマッサージにかよっていました。今はアメリカの生活の中でリフレクソロジーの仕事が一番忙しい時期にありますが、肩こりは全くありません。マッサージセラピストにオブアーをもらいますが、必要なしなんですね。でも唯一続けていることはリフレクソロジーです。同級生と毎週し合いっこしているとなぜが健康なのです。

この理由としてこれらをあげます。
無理に頭を長時間支えない。
無理なストレッチをしない。
ヨガもしてない。
精神的なストレスがない。
アロマをよく生活で使う。
リフレクソロジーを楽しみに生活している。
好きなものを適当に食べて体重も一定。
体を足浴で温めるようにしている。
などが日頃していることです。

リフレクソロジーは足という強いイメージがありますが、耳だけでも効果は大きく出ます。胃からくるストレス 首の疲れを強く感じる人は耳のアロマティックリフレクソロジーをお勧めします。
その際には体につけるのにふさわしい質のオイルをお勧めします。フレッシュな値段が多少高くも新鮮なものを勧めます。お店に置いてあるようなものは品質の管理がよくできてないので、お勧めできません。人によって意見は違うと思いますが、自分にあった方法をとことん試してみることをお勧めします。