パンドラというアプリ

パンドラというアプリ知ってましたか？先週いらした方からパンドラを教えていただきました。最初聞いたとき何かなと思いましたが、無料で聴けるんだそうです。でも途中でコマーシャルボイスが入るそうです。早速うちに帰り主人にそのことを話すとインストールしてもらえました。

内容は驚く数の音楽コンテンツというのでしょうか？ビートルズとかリラクゼーションなど色々ありました。宣伝は確かにセッション中だと耳触りな気がするけど、私のように社会とのつながりがあまりない人間にはあの程度の宣伝はちょうど良い感じがします。テレビもあまりみません。(ブレイキング バッド)はみてました^_^。

音楽も人によって違く受け取られると思うのですが、私にはちょっと刺激的すぎる曲もありました。できれば心底穏やかな安らげる音楽をずっときいていたいのでちょっとずれていたかなという印象です。

個人的にはyasuragicomさんのサイトの音楽がベストかなと思います。サンプルを聴いてますが、安らぎます。オススメです。アコースティックの音楽も好きなのですが、かなりゆったりしたのがほしいところです。そして、メジャーの音楽じゃないほうがよいです。

セッション中は割と繰り返すような刺激のないものがよいと思います。自分の呼吸に気持ちを集中させ、副交感神経を働かせることに集中していただきたいのです。そうすることで消化不良や余計な筋肉の緊張、ホルモンバランスの改善がより活発になることでしょう。^_^

でも人はみんな違うので、もしご希望の音楽と香をお持ちでしたら、そちらをどうぞお持ちください。

もしそれがない方は、アロマセラピストのところにいってみて、自分のストレスや気持ちに働きかける香りを自分のためだけに購入してください。それが一番いい方法だと思います。

思っている以上の香りの数があります。私のところは主にラベンダーくらいです。

イーストサイドに小宮晴子さんという方がいらっしゃるので、そこで好きな香を選べます。私と一緒にクラスを受けたいという人がいらっしゃいましたら、是非連絡をください。