私の誕生日です。

今日は私の誕生日です。この日が来てしまって信じられません。40歳になりました。自分がこの年齢になるなんて本当に驚いています。体は年を取っていくんだと39歳のときにやっとわかりました。😢

40歳は自分の体を労わりながら楽しく友達や家族と過ごしたいと思います。

数日前に友達と🐸田中さん🐸というレストランに行きました。彼女はマッサージセラピストなのでとってもいいエネルギーバランスを保っているのですね。そして話をしているとメディテーションのやり方が私と同じでした。😃 その話で盛り上がってとてもくつろぎ深い時間となりました。

無理をせず、ストレスを溜め込まずリラックスした今年一年を過ごしたいと思います。