体の不調などありますか？

8年前に大腿骨の怪我をした時、フィジカルセラピーを10回くらい通ったことがありました。右側が麻痺してしまうほど大変な怪我でした。私の人生の中で2番目に大きな怪我だったと思う。セラピーを受けて、自分の足に優しい靴を探してハイキングができるほど回復してすっかり体操はしなくなっていた矢先、また麻痺が始まったのです。8年前ほどは酷くないのだけど、やっぱり体操と体質改善が必要だなぁと思うようになってきてます。フィジカルセラピーで習った体操をするとすごく体が疲れてしまうのも実はあまり好きではない。

私の精神面はアロマセラピーとリフレクソロジーで助けられているので、表情などには疲労などは出てないのだけど、肉体面での工夫は何がいいかなぁと今探しているところ。

アロマセラピーは私の生活には欠かせず、もういつでもどこでも使っている。子供や愛犬にもよく使っている。わたしが子供の時には知らなかったリフレクソロジーやアロマセラピーという言葉はよく息子も知っている。

リフレクソロジーセッションでもいい深呼吸ができるようによく使っている。人によって何がどんな風に効果があるか試してみないとわかりません。ワシントン州には約100人ほどライセンスを持ったリフレクソロジストがいます。お近くのセラピストに話を聞いてみるといいとおもいます。自分に合っているなぁと感じたら続けてみてください。わたしはリフレクソロジーとアロマはとても合ってます。かつてみせる仕事をしていたので、同じようにまだ歩けることを嬉しくおもいます。